1、每天不建议多吃 ， 2~3块是比较合适的 。阿胶糕是由阿胶、红枣、黑芝麻等制成的滋补食品 ， 具有补气养血 ， 美容养颜的作用 。有贫血症状的话 ， 可以多吃几块 ， 最多也不要超过6块 。因为阿胶比较滋腻 ， 吃多了不好消化 ， 肠胃不舒服 。
2、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片 ， 不可多食 。秋冬季节需连续服用 ， 总量在1000克-2000克之间 ， 常年坚持效果最佳 。
3、体热的人群尽量少服用阿胶糕 ， 每天一到两片 ， 服用时应该多喝水 ， 如有不良反应即应立即停止服用 。
4、服用阿胶糕期间不宜食用白酒 。因为阿胶性热 ， 多食生痰动火 ， 而白酒也属甘辛大热 ， 二者同食 ， 易致血热 。
5、女性来例假时最好不要服用阿胶糕 ， 因为阿胶糕服食过后利于下血 ， 血量会增加 。
【阿胶糕一天吃几块 吃阿胶糕的注意事项】6、阿胶糕与芝麻忌与鸡肉同食 ， 消化不良者不宜服用 。另外 ， 服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等 。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之 。
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