多样运动好还是单一运动好？蚂蚁庄园3月3日答案最新 ， 这是支付宝中蚂蚁庄园3月3日小课堂问题 ， 答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励 。那么你们知道蚂蚁庄园今日正确答案是什么吗？接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园3月3日正确答案吧！
多样运动好还是单一运动好1.以下哪一种运动方式更有利于减肥
A、多样运动
B、单一运动
2.正确答案：多样运动
3.答案解析
找到适合自己的锻炼方式 ， 不能强度过大 ， 也不能太柔 ， 要体会强度大小和自己身体的关系 ， 找准适合自己的量 ， 循序渐进 ， 保证每次锻炼后身体活动开了又不会太累 。尤其是身体弱的人不适合强度大的运动和剧烈运动 。
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蚂蚁庄园今日正确答案
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