小鸡宝宝考考你吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益


小鸡宝宝考考你吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益


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小鸡宝宝考考你吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益1.吃富含哪种营养素的食物,对眼睛有益
维生素A
叶绿素
2.正确答案:维生素A
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3.答案解析
维生素A是非常重要的营养物质,对眼睛健康不可或缺 。
缺乏维生素A会使人视力下降、暗适应能力变差 。
平时要多吃富含维生素A的食物,并注意科学用眼 。必要时,可服用维生素A片 。
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