吃法：
（1）对于湿性的蜂胶 ， 比如蜂胶液 ， 可以滴在馒头等主食上 ， 与主食一起吃 。
【蜂胶怎么吃一天吃多少 蜂胶的吃法】（2）对于胶囊的蜂胶 ， 比如蜂胶软胶囊 ， 可以用温水送下 。
（3）如果想要改善蜂胶的口味 ， 可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用 。这样既能改善口味 ， 又能避免蜂胶的粘壁现象 。
吃多少：
（1）蜂胶的营养价值很高 ， 具有不错的效果 ， 如果是服用蜂胶胶囊的话 ， 不要过量服用 ， 而是应该控制其用量 。一般情况下 ， 每天服用2-4粒蜂胶胶囊就已经可以改善自己的体质 ， 就能镇痛了 ， 就可以起到很好的效果 。要是服用过多的话 ， 对大家的健康不利 。
（2）特殊人群请遵循医嘱用量 。
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