【干柠檬片的功效与作用 干柠檬片的功效】1、柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 , 此外 , 还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。
2、我国中医认为 , 柠檬性温、味苦、无毒 , 具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿 , 调剂血管通透性 , 适合浮肿虚胖的mm 。吸烟者要多吃柠檬 , 因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍 。柠檬热量低 , 且具有很强的收缩性 , 因此有利于减少脂肪 , 是减肥良药 。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度 。
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