怎么样快速掉肉 快速掉肉的方法


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1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的 , 如果你的脸真的肿了 , 剧烈运动后的大量排汗 , 可有助于水分迅速排出体外 。
2、饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果 , 如冬瓜等 。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖 , 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品 , 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
【怎么样快速掉肉 快速掉肉的方法】3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法 , 同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴 , 水深达心窝处 , 并配合瘦脸霜按摩面部 , 浸浴时间以20分钟为宜 。

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