1、最好不见 。虽然是和平分手 ， 但是要完全的放下谈何容易 ， 所以最好不见 ， 也许当时的分手是因为一些迫不得已一样 ， 或者是自己累了 ， 或者是自己遭遇了一些事情 ， 导致的分手 。
2、允许自己宣泄 。我们习惯压抑 ， 哪怕再痛苦 ， 也选择自己憋着 ， 就像以前的一句鸡汤：别哭 ， 妆会花 ， 别低头 ， 皇冠会掉 ， 但是连自我状态都没有了 ， 要皇冠何用？
3、不可急于开始新的一段爱情、虽说忘记前任的方法就是开启一段新的恋情 ， 但你是否认真想过 ， 刚刚分手就是开始的爱情 ， 不是为前段爱情买单吗？让自己假装忘记过去 ， 可是心里的疼痛依旧存在 。
【分手后是怎么熬过去的 面对现实才能重新开始】4、不能自暴自弃 。分手后以乐观的心态对一切 ， 不能怨天尤人 ， 自我封闭 ， 认为是自己的问题 ， 每天以泪洗面 ， 对着别人诉说着 ， 自己的痛苦 ， 自己的难受 ， 自己有多么想他 ， 然后颓废 ， 不理会周围的人的关心 ， 不积极面对自己的生活 。
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