1、多喝水能加快身体代谢循环，由里而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白，不喜爱喝白开水的人可以尝试喝玫瑰花茶美白 。
2、香蕉牛奶是一款非常好的美白饮品，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明 。
3、经常有时间就做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽，特别是对于一些想要美白的MM，坚持有氧运动是很重要的 。
4、吃维生素C高的水果，能使皮肤健康明亮、不易晒伤，干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，并且增强对紫外线防御能力 。
5、番茄汁可以维护皮肤细胞正常代谢，清除老死细胞，能够深层清洁肌肤，收敛肌肤，让皮肤更加嫩白透亮 。
【如何快速美白 带你了解一下如何快速美白】6、每隔两天使用一次美白面膜，每天坚持使用美白精华对肌肤暗沉的部位进行涂抹，同时还要使用具有美白效果的爽肤水作为肌肤打底 。
推荐阅读
- 风云岛行动翩翩发育攻略 翩翩快速成型天选套路
- 抑扬顿挫造句 抑扬顿挫如何造句
- dnf二级密码如何设置 dnf怎么设置二级密码
- 如何孝顺父母 大家可以了解一下
- 如何做好管理 管理如何做
- 如何接网线 大家一起来看看吧
- 快速套被罩的方法 有知道的吗
- 如何让头发长得快 怎样才能让头发长得快
- 如何修身养性 需要怎么做
- 三国志2017如何获取武将 武将获得方法介绍