1、吃维生素B2可以改善体内的氧化还原反应 。维生素B2又称为核黄素，当维生素B2缺乏的时候容易患上口角炎、唇炎、眼睑炎、阴囊炎等情况，所以吃维生素B2可以明显的减少上述炎症的发生 。
2、每天一个人需要的维生素B2大约1.2-1.5mg，因为维生素B2参与了体内的琥珀酸脱氢酶以及黄嘌呤氧化酶的还原反应，可以起到传递氢的作用 。
【维生素b2有什么功效 不妨看看】3、维生素B2分布非常广，在食物当中是吸收比较好的，主要的作用的形式是FMN和FAD 。
推荐阅读
- 粑粑柑上火还是败火 它有什么功效呢
- 耙耙柑有什么功效 耙耙柑上火吗
- 什么气味能驱赶兔子 兔肉的营养价值与功效
- 破晓传说奇莎兰dlc技能有什么 破晓传说奇莎兰dlc技能分享
- 鬼谷八荒捏脸属性是什么 鬼谷八荒捏脸属性作用详解
- 鬼谷八荒捏脸性格选什么 鬼谷八荒捏脸性格推荐
- 鬼谷八荒堪舆是什么 鬼谷八荒堪舆机制介绍
- 鬼谷八荒风系词条用什么 鬼谷八荒风系宗门神通词条搭配心得
- 鬼谷八荒堪舆图隐藏点有什么 鬼谷八荒堪舆隐藏点详解
- 西安居住证明是什么