花生米对心脑血管好吗


花生米对心脑血管好吗



花生米对心脑血管好吗



【花生米对心脑血管好吗】花生—富含蛋白质、维生素、矿物质微量元素,可有效降低胆固醇,保护心脑血管健康 。而且花生含有卵磷脂,能够抑制粥样硬化,同样能保护血管,适当食用利大于弊 。
不过,如果本身有胃溃疡不要空腹吃花生米只能加重病情,因为花生米难消化,附着在胃壁上后会让胃不停的蠕动,分泌胃酸,不利于胃粘膜的修复,反而会加重病情 。

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