把头用牵引装置吊起来做运动 小鸡庄园今日答案6.9


把头用牵引装置吊起来做运动 小鸡庄园今日答案6.9


把头用牵引装置吊起来做运动?这是支付宝中小鸡庄园6月9日的问题 , 答对今天的小鸡庄园问题即可获得一份180g饲料作为奖励 。那么今天的答案是什么呢?下面就来了解一下把头用牵引装置吊起来做运动好吗!
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把头用牵引装置吊起来做运动题目:不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动 , 这种吊颈健身
有风险 , 要谨慎
大大有益 , 动起来
正确答案:有风险 , 要谨慎
答案解析:
吊颈运动最直接来源于是牵引疗法 , 部分支撑下吊颈在一定程度上可以缓解臂丛神经压迫 , 扩张椎间孔的纵径 , 所以被一些人所认可 。因为直接缓解了颈肩痛或者手麻 。
但是从力学角度讲 , 双向轴向拉伸肯定会损失颈椎曲度 , 颈椎间盘纤维环后部受损 , 可能导致间盘突出或者膨出变突出 。所以全力度吊颈肯定是有害处的 。
所以 , 简单来看 , 部分支撑下吊颈可以缓解臂丛神经压迫 , 但是不可长久用;无支撑下吊颈会很大程度上损伤颈椎曲度和颈椎间盘 。对一般人来讲 , 还是不去做吧 。可以在医生的指导下进行科学、精准的功能运动 。
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