1、选择比较大的场地 ， 长度在100米以上为佳 ， 要求场地平整 ， 最好是草地 ， 做活动更舒适 ， 不能有其他比较大的杂物 。
2、8至10人一组 ， 男女比例均衡 ， 分配组合 ， 穿不同颜色队服 ， 推选组长 ， 口号 。
3、所有队员需紧抓把手 ， 保持毛毛虫不接地的情况下 ， 先到终点为胜 。
【快乐毛毛虫游戏规则 遵循如下四个步骤】4、比赛中 ， 不得在地上拖拉器械前进 ， 否则根据拖拉情况裁判酌情处罚 ， 加时10秒 ， 行进中每名队员都必须手持把手 ， 任何人不得脱离器械前行 ， 否则每次加时5秒 。
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