孕妇每天吃鹅蛋好吗 _鹅蛋

【孕妇每天吃鹅蛋好吗】怀孕时每天吃鹅蛋，有有利有弊，需要孕妈分情况对待。

鹅蛋的营养价值其实，鹅蛋的营养价值和我们平时常吃鸡蛋差别并不大。鹅蛋蛋清中含有优质蛋白质，有利于孕妈吸收；蛋黄中含有有益大脑发育的卵磷脂，有助于胎儿大脑和神经发育。此外，鹅蛋还含有钙、铁、磷等微量元素，这些物质是胎儿的成长发育及准妈咪怀孕期间不可或缺的营养物质，所以，孕期吃鹅蛋，对妈妈健康和胎儿成长发育都很有好处。

孕妇每天吃鹅蛋好吗许多人怀孕吃鹅蛋是奔着鹅蛋去胎毒去的，有些孕妈害怕自己宝宝出生有胎毒，于是每天两个三个的吃，这种吃法是非常不正确的。
鹅蛋个儿大，每天吃两三个，很容易会造成消化不良，反而会影响孕妈肠胃功能；另外，鹅蛋里面含有一种物质，吃多之后会损伤人的内脏，再者，对于低温不退、有内脏损伤的人，吃鹅蛋反而会加重病情。这就需要我们在孕期吃鹅蛋要适量。
每天吃鹅蛋，可以，但是建议不要超过两个，也不建议长期这样吃。怀孕需要多种营养物质，鹅蛋营养虽好，经常吃会影响其他营养的吸收，孕妈每日饮食要注意营养搭配。