桂枝:发汗散寒止痛,通阳化气;白芍:养血,敛阴炙甘草、大枣帮助我们养血 。血充足了才能去滋养全身,气血通畅我们才不会觉得冷;
防风:顾名思义就是“防风”,它能祛风解表 。
最后还要白术、炙甘草、大枣帮助我们强化脾胃,脾胃好了才能更高地吸收谷物精华转而为气血 。
总结看上去就是一个简单的怕风怕冷的小问题,但其实也蕴含着我们身体的一些健康问题在里面 。如果我们能够进行一些调理改善,对促进我们的身体健康是非常有意义的 。当然导致我们出现的这样的原因远远不只有上述的这几点,而调理改善方式更不会只有这些 。我们可以根据自己情况选择适合自己的调理改善方式 。
但是不变的也是我受益的两大点就是:坚持运动强化身体,保证自己的膳食营养均衡 。
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