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什么是妊娠期高血压( 二 )

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什么是妊娠期高血压

六、妊娠期高血压患者如何做好血压自我管理？1、定期监测血压 。在妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状 。注意监测尿常规、肝肾功能、血糖、血脂等检查 。
2、加强孕期营养及休息 。饮食要“三高一低”，多吃高蛋白、高钙、高钾及低钠食物，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下 。多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，减少脂肪过多摄入 。保持适当的运动(以步行为主)和愉悦的心情，因为精神紧张时容易引起血压升高 。
3、孕期尽量左侧卧睡 。准妈妈们在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，这样做的话有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应 。同时，左侧卧位，可使右旋子宫向左方移位，并解除对下腔静脉的压迫，有利于改善肾和胎盘的血液循环 。
4、如服用降压药物一定要遵医嘱，不可自行随意用药或停药 。
以上由PSM药品安全合作联盟志愿者：广东省药学会 南方医科大学第三附属医院 邓艳辉 提供答案！

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