这是个困扰了很多妹子的问题 。。。痛经是会严重影响生活和工作的一种疾病 , 据不完全统计 , 目前约有30%以上的女性经历过痛经 , 轻者腰酸无力 , 重者呕吐腹泻、甚至昏迷 。
那么痛经到底是个什么病呢?为什么会痛经呢?痛经主要分为原发性和继发性两种 。
继发性痛经是因为生殖系统的器官发生病变引起的(如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等) , 一定要遵医嘱进行对症治疗 。
而原发性痛经一般查不出什么原因 , 生殖系统各器官也都能正常运作 。中华妇产科学会研究指出 , 原发性痛经主要是因前列腺素的类化学物质在经期作用于子宫 , 让其强行抽筋 , 并造成子宫缺血、缺氧、放大疼痛感 。
对于原发性痛经 , 妹子们可以通过服用芬必得等止痛药物来缓解疼痛 。但在原发性痛经中还存在一种特殊情况 , 那就是未生育的女性宫颈管和宫颈口空间狭小或子宫位置过曲 , 从而导致经期血流不畅而造成的下腹疼痛 。
所以痛经的话一定要先去医院找准病因 , 继发性痛经一定要及早治疗 , 治疗得当的话大多痛经症状会随之改善 。那么原发性痛经呢?有什么方法可以缓解吗?
教你几招缓解痛经 。1. 避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 , 如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 。此期间病人可适当吃些有酸味的食品 , 如酸菜、食醋等 , 酸味食品有缓解疼痛作用 。
【痛经到底是个什么病呢为什么会痛经呢】2. 痛经者无论在经前或经后 , 都应保持大便通畅 。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感 。
3. 平时饮食应多样化 , 不可偏食 , 应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果 , 如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等 。身体虚弱、气血不足者 , 宜常吃补气、补血、补肝肾的食物 , 如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等 。
4. 注意保暖 , 多卧床休息 , 适当运动 。生理期一定要注意保暖 , 避免着凉加重痛经 。身体不适时一定要多休息 , 可以活动时稍微进行一些简单的运动 , 比如快走等 , 加快血液循环 , 对痛经也有一定缓解作用 。
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