1、经常洗头 ， 如果天生就是油性皮肤的话 ， 可以两天清洗一次头发 。夏天的时候天气湿热 ， 流汗比较多 ， 所以就会加重头发出油的情况 ， 可以经常清洗头发 ， 最多一天洗头一次 。不要一天清洗多次 ， 清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果 ， 反而还会适得其反 。
2、正确的使用护发素 ， 油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素 ， 这样可以很好的减少头部油脂的分泌 。也可以自己制作护发 ， 先用一盆温水把食用醋稀释 ， 用这盆水清洗头发 ， 可以很好的减少头部的油脂 ， 坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了 。但是需要注意的是 ， 不可以直接的涂抹在皮肤上的 ， 是把它涂抹在头发上面的 ， 不然的话很容易损伤头皮 ， 对头皮的危害是比较大的 。
3、合理的饮食 ， 油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物 ， 饮食上尽量吃的清淡一些 。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的 ， 平时也要多喝水 ， 多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌 。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素 ， 比如平时要补充维生素B2、维生素B6 。
【解决头发油的方法 头发爱出油怎么办】4、正确的清洗头发 ， 在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的 ， 清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净 ， 坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了 。建议平时洗头发的时候水温也要适宜 ， 不要用太热的水清洗头发 ， 太热的水会刺激头部油脂的分泌 ， 时间久了 ， 头部油脂就会越来越多 。
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