总结灵芝的主要功效有 _灵芝

第一次听到“灵芝”的大名是在《白蛇传》中。白娘子为了拯救天君许仙，历尽艰辛和无数次的危险，最后终于感动了南极仙翁，取回了仙草灵芝，救活了丈夫许仙。大家为白娘子对爱情的举动拆服，更被灵芝的“神奇效果”所吸引！灵芝是何方“神仙？”，功效到底如何？
灵芝是何方“神圣”？灵芝属于真菌灵药材，又被称之为灵芝草、仙草、神芝、芝草等等。在我国已有2000年的历史。根据颜色灵芝分为赤、紫、青、黄、白、黑6种。灵芝外形呈伞状，菌盖可为肾形、半圆形、或近似圆形。野生灵芝可遇不可求，生长在人迹罕至的高山峡谷中，生态环境好，无污染，是药效最好的灵芝，其中长白山产的野生灵芝受人尊崇。

祖国医学对灵芝的药性及功效的描述祖国医学博大精深。中医认为灵芝性平，味甘，归心经、肺经、肝经及脾经。《本草纲目》记载：主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘等。具有补气安神、止咳平喘的作用，也可用于气血不足导致的失眠、健忘、倦怠、食欲不振等。由于性平，大部分体质的人都可应用。《本草纲目》也把它列在菜部，意识是可以向吃菜一样食用灵芝。灵芝为一种食药同源的一个中药。
现代医学对灵芝的研究由于灵芝神奇的传说及应用的效果，国内外很多国家利于现代科技手段对其进行研究。到目前为止，科学家利用现代技术从灵芝中分离出约200种物质。主要有多糖、腺苷、生物碱、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、多种微量元素等等。
灵芝多糖是灵芝中的有效成分之一，现代研究表明灵芝多糖可以提高人体的免疫力，清除自由基，保护肝脏，降糖、降压等多种疗效。
三萜类化合物是灵芝的主要成分之一。现代医学研究表明可抗肿瘤，健肝，助消化，降血脂等，还有抗过敏的作用，减轻炎症反应。

此外灵芝还可以增加冠状动脉的供血，防治冠心病的发作，提高脑的供血，改善睡眠质量，增加肌肉的耐力，抗疲劳，止咳，化痰，平喘等功效。

总结：灵芝的主要功效有：1.提高人体的免疫力，抗肿瘤，预防感冒等感染性疾病。
【总结灵芝的主要功效有】2.止咳、祛痰、平喘，用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘。
3.降血脂，降血压，改善循环，预防心血管病。
4.降血糖，用于糖尿病的辅助治疗。
5.提神，抗疲劳，治疗神经衰弱。
6.补充微量元素，如钙、镁、锌、铁、硒等等。