普遍出现在中年男性…甚至更年轻一些的青年男性身上的挺拔大肚 ， 俗称——啤酒肚 。
【“啤酒肚”和啤酒真的有关系吗】有这个名字的大肚子 ， 真的是因为喝啤酒喝大的吗？
啤酒肚的起因事实上 ， “啤酒肚”其实只是腹部肥胖的俗名 。男性的遗传基因导致了男性的脂肪大部分储存在了腹部 。
因此 ， 随着年龄增长 ， 男性深睡眠阶段的逐渐减少 ， 荷尔蒙的分泌随时降低 ， 缺乏荷尔蒙使体内脂肪增加 ， 并且聚集于腹部 ， 且随着年龄增大日益明显 。
造成腹部肥胖的原因有很多 ， 和不健康的饮食习惯、长时间坐着办公的缺乏锻炼、巨大压力下的糖皮质激素紊乱等 ， 都有可能造成腹部脂肪囤积 。
“啤酒肚”和啤酒真的有关系吗？英国和捷克的研究人员 ， 在对饮酒习惯与身体肥胖状况的随机抽样调查中发现 ， 虽然啤酒算不上减肥饮料 ， 但也并非造成饮酒者超重的元凶 。
一杯啤酒的热量仅有150卡路里 ， 其中只含有0.3克脂肪 。
只有在同时喝啤酒和脂肪含量高的食物的时候 ， 啤酒和油脂混合后难以消化 ， 黏附在肠壁上 ， 时间久了才会形成了肠衣脂肪 ， 也就是俗称啤酒肚的赘肉 。
这说明每日的营养摄入已有结余 ， 脂肪的兴奋度远远高于肌肉兴奋度 。造成了一个反向的“热量缺口” 。
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