三伏天如何推算 _三伏天

有句谚语叫“热在三伏”，也就是说一年当中最热的时候是三伏天，那么三伏天如何推算？在三伏天又有什么风俗和习惯呢？下面我们来简单说下：

【三伏天如何推算】一、三伏天如何推算
三伏天中的伏是伏邪的意思，即是我们常说的六邪”风、寒、暑、湿、燥、热” 中的暑邪。三伏分为初伏、中伏和末伏，下面我们来简要说明三伏天是如何推算和区分的。

三伏天其实是跟进夏至的时间来推算的，三伏的说法古已有之，且有农村谚语一直流传，”夏至三庚数头伏” 也就是说三伏天的推算与古代天干地支的日期记录方法有关。庚是十天干中的第七位。再结合十二地支，每一个有庚出现的日子，便是庚日，所以每10天就会有一个庚日。初伏即入伏是夏至后第三个庚日，中伏是夏至后的第四个庚日，立秋节气后第一个庚日为末伏。初伏和末伏分别为10天的时间，中伏可能是10天，也可能是20天。中伏天数的多少，取决于夏至后的第五个庚日是立秋之前还是立秋之后，如果是立秋之前，中伏为20天，如果是立秋之后，则是10天。

依照以上方法推算，2020年初伏、中伏、末伏的时间段分别为：
初伏：2020年7月16日（农历5月26日）至2020年7月25日（农历6月初5）；
中伏：2020年7月26日（农历6月初6）至2020年8月14日（农历6月25日）；
末伏：2020年8月15日（农历6月26日）至2020年8月24日（农历7月初6）