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榴莲的功效与作用是什么

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榴莲的功效与作用是什么？
榴莲的功效与作用：具有滋阴强壮、补肾健脾的功效；具有活血散瘀、健胃消食、增进食欲、养颜润肤、增强免疫力等作用 。
榴莲为木棉科常绿乔木植物榴莲树的果实 。榴莲具有滋阴强壮、补肾健脾的功效 ， 有益于身体虚弱、气血虚弱 ， 尤其是产妇产后、体虚等的人群食用 。榴莲含糖高 ， 热量高 ， 还富含维生素C、钾、镁、锌等营养素 ， 榴莲可以补充身体需要的能量和营养 ， 强身健体 ， 有很好的滋补作用 。榴莲的气味对于喜欢的人能够开胃增进食欲 。榴莲所含的维生素C、钾、镁、锌等营养素 ， 能增强人体免疫功能 ， 促进生长发育 ， 辅助调控血压 。榴莲富含膳食纤维 ， 可润肠通便 ， 有助于预防便秘 。
【榴莲的功效与作用是什么】需要注意的是 ， 榴莲含糖量高 ， 糖尿病患者不可过量食用 。

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