过量吃桔子的坏处 _水果

怀孕期间能不能吃桔子？
我认为可以吃桔子，我怀孕的时候很喜欢吃酸的，经常吃桔子缓解胃口的不适。但是肯定不能吃过量。
桔子的好处桔子属于柑橘类水果，含有丰富的维生素C，能帮助皮肤、牙齿、骨骼等组织的生长，能促进铁的吸收，还有抗氧化的作用。这些都是些积极的作用。我自我感觉对于胃口的好转有极大的帮助作用，胃口好转，对其他营养的摄入自然有很大促进作用。孕期肚子里总是发苦，我会在饭后吃一个桔子，能起到清新口气的作用。
【过量吃桔子的坏处】

桔子的传言不可信有传言说桔子之所以甜是因为注入了糖水，害的很多朋友不敢吃桔子。但这是不可能的，要是注糖水，怎么能保证每一瓣都是甜的，怎么保证甜度都那么均匀呢。这个传言不攻自破，大家可以放心食用。
过量吃桔子的坏处当然，一天吃太多的桔子，肯定是不好的，首先自己的肠胃也会受不了，再就是会有上火的症状。还看到过这样的研究，吃柑橘类水果最多的孕妈妈，宝宝发生过敏性的风险会提高16% 。不过，在日常生活中，谁也不会去吃太多的桔子。我在孕期一天吃1个或者2个桔子。