今年的“秋老虎”何时才能走 _秋老虎

今年的“秋老虎”何时才能走？

今年的“秋老虎”自打立秋以后就一直困扰着大家，“秋老虎”的天气昼夜温差比较大，早晚冷中午的时候持续高温甚至都能达到34℃ 。那么今年的秋老虎还要持续多久呢？在秋老虎天气这段时间我们又该注意些什么呢？
“秋老虎”天气持续的时间一般是在15天吧，个别南方地区要推迟一些。

【今年的“秋老虎”何时才能走】“秋老虎”开始是在立秋，结束的话是过了处暑。时间长短按照气象学来讲，主要是受副热带高压影响，因为在立秋以后西太平洋副热带高压慢慢向南移，从而引起下沉气流。高压控制下天空会一直蓝天少云，这也是为何“秋老虎”天气中午温度能达到那么高的原因。
也只有能过了处暑以后天气才会慢慢转凉，从而达到我们真正意义上的秋天。“处暑”的处字是一个通假字“出”也有“出暑”之意。所以说之后处暑过后才能告别炎热的天气。今年处暑的日子是在8月23日，从今天开始算还有6天。

那们在这6天“秋老虎”的天气里该如何养生呢？
1 防暑工作不能拉下，外出的时候要戴上遮阳帽，如果出去游玩的话记得涂上一些防晒霜，在室内的话要注意卫生和通风降温。
2 饮食上要清淡，如果感觉食欲不振的话可以用一些敛汗补液来促进食欲。适当的多喝一些绿豆汤解解暑。新鲜水果蔬菜也不要拉下，别光顾着贴秋膘。
3 尽量少吃一些寒性食物，可以多吃一些猪瘦肉，鱼，海产品，豆制品。这些即可以解暑又有补益的作用食物。这些食物可以弥补在这段时间由于吃的过于清淡提供一些营养补给。