西洋参的作用和功效

夏天当然能吃西洋参 , 而且夏季还是一个吃西洋参的最佳季节 , 尤其是对于气虚 , 表现为发力、面色苍白、懒言少语的女性 , 比较适用 。
西洋参的作用和功效西洋参性凉味甘 , 具有补气养阴 , 清热生津的功效 , 常用于治疗气虚阴亏 , 咳喘痰血 , 虚热烦倦 , 口燥喉干等病症 。

西洋参的作用和功效


西洋参被誉为“清凉”参 , 夏天天气炎热 , 酷暑难耐 , 人体消耗比较大出汗比较多 , 很容易阴虚火旺 , 适当的使用一些西洋参是不错的选择 , 能有效地解决自身出现的阴虚内热的问题 。
夏季热伤风了 , 还能吃西洋参嘛?也是可以吃的 , 如果是热伤风的话 , 表现为口干舌躁、咳嗽气喘、食欲不振等多种症状 , 适量吃点西洋参也有助于疾病恢复 。
最适合吃西洋参的人群阴虚火旺的 , 比如上面提到的失眠多梦、烦躁不安、口干咽燥、五心烦热(两手两足心发热 , 并自觉心胸烦热)等虚热症状 , 宜采用西洋参等清热滋阴的药材 。
【西洋参的作用和功效】
西洋参的作用和功效


而实火的不能用 , 比如发热头痛、烦躁目赤、喜冷饮、大便秘结等 , 就是实火旺盛 , 可以采用菊花、百合、金银花等降火 。这一点大家一定要切记!
其实 , 对于处于长期疲劳、工作压力较大、耗气伤阴较多的人群 , 西洋参都是上佳的选择 。
怎么吃最好?1、炖个雪梨 , 放1~4克西洋参 , 比较适合有老慢支及阴虚便秘者使用 。
西洋参的作用和功效


2、炖个母鸡 , 放5~8克西洋参 , 比较适合手术后的元气恢复 。对于接受放化疗的人来说 , 也是很好的滋补佳品 。
至于牌子 , 不只能说 , 选择大品牌 , 至少质量有保障 , 而且一分价钱一分货 , 不要图便宜 。
不药不药简介生命科学博士 , 执业药师 , 高级营养师 , 守护生命健康 , 拒绝伪养生 , 手把手调养一个健康的你!

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