重点提示：孕三个月吃猕猴桃有没有好处？猕猴桃含有丰富的钾镁等微量元素 ， 而且最著称的算是维C之王 ， 富含维生素A和维生素C 。
孕三个月 ， 需要补充这些维生素和微量元素 ， 同时 ， 猕猴桃所含的植物纤维又可以防止孕妇便秘 。所以猕猴桃是非常好的选择 。
另外 ， 好的猕猴桃酸甜可口 ， 也可以改善孕早期的孕吐反应 。
很多孕妇担心猕猴桃会不会是寒凉水果 ， 其实饮食注意度就可以的 。
【重点提示孕三个月吃猕猴桃有没有好处】准妈妈一天一个猕猴桃的量就可以 。猕猴桃还可以稳定情绪 ， 改善睡眠质量 。
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