和新鲜蔬菜搭配，增加现为类物质和维生素C等物质的摄入量 。
和瘦肉搭配，促进β—胡萝卜素、维生素E等物质的吸收 。
减少空腹食用红薯的频次，降低烧心、反酸等问题的发生风险；吃红薯搭配点咸味菜肴，调节口味 。
【红薯和什么食物搭配更加美味健康】吃红薯，也可以代替主食食用，偏向蒸煮炖等低温烹调方式 。
健康吃红薯，请您拒绝不靠谱的“食物相克论”；美味吃红薯，请您靠谱搭配；还原红薯的美味，愿您安康 。
推荐阅读
- 百部的功效与作用是什么
- 4月份去北京环球影城需要什么手续 2022年4月份去北京环球影城需不需要做核酸
- mcm菜篮子和托特包选哪个 mcm菜篮子和波士顿哪个好看
- 4月份去内蒙玩穿什么合适 2022内蒙古4月份的天气冷不冷
- 丝芙兰积分是消费后立马到账吗 丝芙兰积分什么时候到账
- 内蒙古草原每年什么时候变绿 内蒙古4月有草了吗2022
- 4月份去北京环球影城穿什么合适 2022年4月份去北京环球影城能穿半袖吗
- 丝芙兰积分兑换什么时候上新补货 丝芙兰积分兑换多久更新补货
- 没有经验的人适合开的店 开什么店好
- 抖音蓝v认证费用 免费蓝v和付费蓝v的区别