④补血健脑
补血健脑小米含铁为大米的4.8倍，含磷为大米的2.3倍 。是补血健脑的佳品 。在北方，小米粥加入红糖和鸡蛋，成为虚寒体质产妇产后调养的营养粥 。
⑤抗菌作用
小米富含氨基酸，有助于抗菌、预防女性身体炎症，防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多 。妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形 。保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常 。
⑥养胃
小米200克，生姜6片，煮粥 。对胃病有效果 。
推荐阅读
- 煮小米粥时怎样做米粥又香又浓稠
- 怎么样才能摆脱鼻子上的“白色颗粒”
- 鼻子上总长这些恶心的物质要怎么办呢
- word怎么删除不要的页眉 word如何去掉页眉
- mcm菜篮子停产了怎么买 mcm菜篮子什么时候停产的
- 入梅和出梅是怎么确定的 今年几时入梅几时出梅2023
- 怎么挑选带鱼好不好 带鱼什么品种好吃
- 怎样的养殖环境最适合小龙虾的生长与繁殖
- 查看支付宝账单明细操作方法 支付宝账单怎么看
- 来看律师怎么说 女子跟外公拍写真被造谣老夫少妻