湿疹期间不能吃什么能吃什么

在湿疹的康复阶段切记不要抓挠,除此之外还需要注意以下内容1、 切忌抓挠,皮肤破损可能引起周边的连锁反应,使得湿疹愈发严重 。

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2、 不要过度清洁,洗澡两天一次或者三天一次,用温和的沐浴露或者专门的药浴来清洁 。一天洗好几次的朋友更容易患有湿疹,这是因为过度清洁使得皮肤表皮脆弱容易感染,另外皮肤是我们的第一道人体防线,皮肤油脂、细菌等对于我们的其实并非无用 。
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3、 舒缓压力,保持心情和顺是恢复过程中的很重要的一个环节 。轻松愉快的心情让我们的免疫系统也得到提升,激素水平回归正常,更容易康复 。
4、 不熬夜,保证睡眠充足 。
湿疹期间不能吃什么?能吃什么?忌辛辣刺激性的食物,像是火锅、麻辣香锅、烤鱼、烧烤这类食物一定避免 。
忌过敏原,如果是因为花生、牛奶等食物引起的过敏,在康复期间一定不要再吃,以防加重病情 。
湿疹期间,注意维生素c含量丰富的食物需要多吃,例如橙子、柚子这一类的水果 。另外利水渗湿的蔬菜和杂粮也是可以常常食用,像是冬瓜、红豆、薏米一类的食物 。
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俞瑜,减肥达人
中国营养学会会员
【湿疹期间不能吃什么能吃什么】今日头条健康类科普认证作者

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