那么戒了烟肺就一定好了吗？呼吸系统很多疾病比如慢阻肺、哮喘、肺癌等的发生和发展都与吸烟有关 ， 吸烟对呼吸道损害具有累积效应 ， 吸烟烟雾可以通过改变胶原而损害肺部的完整结构 。吸烟早期或吸烟量较少时 ， 主要是支气管黏膜炎症 ， 引起小气道阻力增加 。研究表明 ， 早期戒烟可以停止病理变化的继续发展和延缓肺功能下降 ， 停止吸烟后小气道的功能异常有可能逆转 。长期吸烟或大量吸烟 ， 就会出现纤维化 ， 支气管黏膜增厚和肺气管的改变 ， 最终形成不可逆的病理改变 。长时间吸烟后即使戒烟 ， 已形成的病理变化不再继续加重 ， 但也很难逆转已发生的病理变化 ， 对肺组织留下的永久性损伤 。但研究已证实 ， 中途戒烟虽然不能使肺功能恢复到原来的水平 ， 但戒烟后FEV1 (吸 气至肺总量位后一秒之内快速呼出气量)降低的速度与不吸烟相同 ， 功能障碍的发生得以推迟 。而且 ， 越早戒烟 ， 功能障碍的发生就越延后 。45岁戒烟与55岁才戒烟相比 ， 功能障碍和活动能力丧失出现的时间要晚20年 。
虽然戒烟不能彻底是肺部恢复原状 ， 但是戒烟会对我们的身体的确有一定的好处 。停止吸烟20分钟 ， 血压和心率会恢复正常 ， 手脚温度升高 。停止吸烟2个小时 ， 会感觉烦躁、精神萎靡 ， 而且容易打哈欠 ， 这在医学上 ， 称尼古戒断综合征 。这是正常表现 。停止吸烟8小时 ， 人体内的一氧化碳会慢慢消失 ， 血液含氧量也恢复正常 。停止吸烟24小时 ， 人体会不停咳嗽 ， 也有些人会出现咽部发痒难受的现象 。因为这个时段人体肺纤毛开始修复和再生,新生的肺纤毛会将有害物质从肺池移至气管 ， 然后随着粘液从口中排出去 ， 使身体好转的迹象 。就像受伤有个伤口 ， 结痴了 ， 快要治愈的时候 ， 就会有点不舒服、搔痒的感觉 ， 这都是戒烟的正常反应 ， 是好转的表现 ， 不必担心 。停止吸烟48小时 ， 大部分尼古丁会被我们身体基本代谢掉 ， 嗅觉和味蕾也会得到修复 ， 表现为胃口大开 ， 食欲增加 。停止吸烟72小时 ， 人体最难受的时段 ， 尼古丁戒断症状会达到顶峰 ， 我们会感到头痛、胸闷、沮丧 ， 因此戒烟首先以3天为期限成功的把握才大 。停止吸烟30天 ， 支气管组织也开始愈合 ， 肺功能和血液流通将会明显提高 。散步和锻炼会变得比之前轻松 ， 咳嗽次数变少 ， 糖尿病、癌症、心血管疾病风险开始显著降低 。停止吸烟3-9个月 ， 肺可以得到很好的修复 ， 咳嗽及喘不过气的症状会显著减少 。1年后身体组织和纤毛会在戒烟后继续恢复 ， 其结果足肺功能逐渐增强 。人体血管也会明显修复 ， 心血管疾病风险会降低一半 ， 5年后口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌发生风险降低50% ， 美国肺健康协会指出 ， 戒烟10年后 ， 前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半 。
结语：肺功能不好和吸烟有着很大的联系 ， 虽然戒烟不能让我们的肺部恢复如初 ， 但是戒烟的的确确对我们的身体有一定的好处 。当然如果已经活到七八十岁了 ， 戒烟不戒烟也就完全根据个人喜好了 ， 上了年纪只要活得开心怎么活都好 。
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