所谓的湿热、胎毒的产生其实主要和孕妇孕期的饮食、作息等有关，食用肥甘厚味、高脂、高热量食物过多，不运动卧床保胎等，引起代谢产物过多堆积所致 。
所以妈妈们千万不要迷信，只要孕期注意休息，保证营养均衡（研究表明很多宝宝出生湿疹，跟妈妈孕期必需脂肪酸缺乏有关系），适当的运动，保持愉快的心情，调节免疫，比什么都重要 。
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