女性的最佳受孕年龄是什么时候 _排卵期

女性的最佳受孕年龄是什么时候？最佳备孕年龄从科学角度上讲，女性最佳生育年龄是23-30岁，男性是27-35岁，太早或者太晚怀孕，都会让“优生优育”大打折扣。所以，有计划要宝宝的夫妻或者是准备要二胎的夫妻们，最好做好规划，选择合适的年龄怀孕生娃，这样不仅可以快速怀孕，而且也能增大“优生优育”的几率。

选择什么时候备孕？
选择排卵期备孕“排卵期”对于暂时不准备要孩子的夫妻来说是“危险期”，但对于正在备孕的夫妻来说，就是“造人最好的时期”，因为只有在排卵期同房，才可以增加怀孕成功的几率。

那怎么看“什么时候是排卵期”呢？
① 根据排卵日推算：排卵期就是在两次月经的中间的那10天，也可以从下次月经第一天开始算，倒数的第14-16天是排卵日，排卵日的“前5后4天”连在一起就是排卵期。
【女性的最佳受孕年龄是什么时候】② 测基础体温法：通过每天监测体温，并做好曲线记录，也能准确找到排卵期。正常情况下从月经开始第一天到排卵的那一天，由于孕激素水平较低，因此女性会一直处于低温状态，体温大多在36-36.5℃；排卵后卵泡分泌孕激素，基础体温就会上升到高温段，一般在36.8℃左右。如果在两次月经中间的几天，监测到体温升高了，说明就是在排卵期了，要抓紧时间同房，在排卵日的前3天或后2天进行同房，受孕的概率都非常大。