因为乌鸡的颜值跟正常的鸡不太一样,被传的营养价值非常高,甚至有些神乎其神,回归理智,我们再来看一下乌鸡 。
乌鸡的营养价值乌鸡含有19种以上人体必需的氨基酸,并含有黑色素、B族维生素、和18种微量元素,鸡肉中所含的胆固醇和脂肪含量很低 。
乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒、钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等微量元素 。
经研究证实,乌鸡中包括8种人体必需氨基酸,其中有10种氨基酸比普通肉鸡的含量要高 。
乌鸡中所含的胡萝卜素和维生素C也均高于普通肉鸡,可做药用 。
乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡 。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多 。
乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用 。食用乌鸡有补虚劳、滋养身体、滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症之功效 。
乌鸡的药用功效在古代医学中,有记载提出“但观鸡舌黑者,则肉骨俱黑,入药更良”,说明乌鸡入药更好 。
用乌鸡治病,是我国特有的治疗办法 。
自从发现乌鸡可做药用后,被广泛用来调理治病,有的将其加工制成丸剂成药,有的将其炖煮服用,成为中药和食疗的一个组成部分 。
有关资料载称,唐代孟诜所著的《食疗本草》书中已有用乌骨鸡治新产妇疾病的加工方法 。宋代陈言所著《三因极一病证方论》一书中首先出现了治妇人百病的“乌鸡煎丸”,历代医学几经修改处方,已有较大变迁 。
目前,市面出售以泰和乌骨鸡为主要原料配制而成的妇科要药“乌鸡白凤丸”,曾获国家级奖,畅销国内外 。
食用乌鸡的禁忌虽然营养价值高,但是多吃也是不好的 。
1、多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气内盛和严重皮肤疾病患者宜少食或忌食 。
2、患严重外感疾患时也不宜食用 。
【乌鸡的药用功效】3、感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者,有急性菌痢肠炎者忌食 。
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