说嗯，注意把主要精力放在主要的事情上，你主要的事情就是讲的内容，所以说要把主要精力放在内容上，不要想着哎呀，我要微笑呀，我要让人看着看着精神饱满呀，我要让人看着我精神昂扬，这些东西，你在演讲的时候，一旦想这些东西，那么你的注意力就会被剥夺一些，那么你演讲的内容就会出现注意力缺失，然后就会出现结结，巴巴磕磕碰碰的状况，因为你注意力不不够，所以当然会出现中断了，所以呢嗯，这些次要的东西呢，你可以通过化妆或者是穿一件嗯衣服，或者是什么来帮助你？让你显得精神嗯，激昂，让你显得精神饱满，让你显得嗯，很好，而不是你通过内在心理的思想，内在心理的欲望来展现出你的精神面貌，因为你心里所想的很大一部分上是很难外化在形象上的，这个外患是很难的，如果你想的是什么样的，让人看上去就是什么样的？这就非常危险了 。所以说嗯，化妆还是非常重要的，男人都能化成女人，是不是啊？所以说嗯，这个外在的呢，你就不用去特别多的，只要通过化妆就行了，你需要的就是你要说的内容，你要讲的内容咬文嚼字，这是必须的，否则你演讲的时候就会出现磕磕碰碰，断层，或者是思维混乱，思维短路 。
【如何让课堂更精彩 如何讲课】第三，也就是我今天听课嗯，随时记下来的一些感悟，无论是演讲还是讲课，要有对象感，要有交流感，无论从咬字上，语气上，还是什么都要有一种对象交流感？，你要想你是说给别人听的，你要有一种让别人听得到，让别人愿意听，让别人听明白，这么一种意愿，而不是你单纯的网去背去读，另一个就是无论是演讲还是讲课，都要保持沉着冷静，不要张牙舞爪，不要那种所谓的激情四射，不要盲目的过度的去追求外在的精神面貌，而更重要的是你讲的内容，更重要的是你讲的内容，你的思想，你的语言，而不要去过多的，外在的似乎没有什么意义的东西，海花哨的东西，让不知道的外行人看来阿瓦这可能是很精彩，但是在内行人看来，那就是虚张声势了，你讲话你讲课不是随随便便的，是别人要听的，你说的每个字都应该是有意义的，对别人有帮助的，不是随便讲讲，有声音就可以了，关键是你的内容，每个字都要有它的意义，每句话都要有交流的意义，这就要求你在说每一句话的时候，每个单词的时候一定要清晰准确，你说给别人听，别人是需要从你的所说获得一些知识，获得一些东西的，如果你所说的，你所讲的，别人什么也获得不了，那么你的演讲或者是讲课就没有任何意义了 。
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