莲子百合的功效与作用是什么？
【莲子百合的功效与作用是什么】莲子和百合是两种不同的药物 。莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神；百合有养阴润肺、清心安神的功效 。
莲子味甘、涩，性平，可入脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症 。研究显示，本品还具有抗氧化、增强免疫等作用 。
百合味甘，性寒，可入心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、精神恍惚、失眠多梦等 。有研究显示，百合还具有镇静、耐缺氧、抗抑郁、调节免疫功能、抗疲劳等作用 。莲子和百合二者可同时使用，如泡茶煮水、煮粥等，具有补脾益肾、养心润肺的作用 。
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