孕妇吃什么水果最好( 二 )


4、柚子
5、草莓
草莓有大量的维生素c,可以有效的防止感冒,有丰富的果胶和有机酸,可以促进肠道的消化,增加食欲,草莓还可以 去掉我们身体内的重金属成分 。但是草莓清洗有一定的讲究,一定要洗干净确保没有农药残留才能吃 。
6、雪梨
【孕妇吃什么水果最好】雪梨清热,降压,清心润肺,生津止渴,用于妊娠水肿,血压偏高 。雪梨养肺,还可以润嗓子 。

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