不想放屁可以这么做1. 少吃产气的食物，比如豆类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、土豆、腰果和燕麦等 。
2. 不要暴饮暴食，要细嚼慢咽 。
3、放屁也是一种排泄，憋着没有好处 。但为了不尴尬，也可以这么做：
调整姿势，撅起屁股，为屁敞开一条通道 。
绷紧肛门括约肌，可大幅减小屁响 。
公众场合突然来了感觉，请找一个没人的地方认真放屁 。
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