当Ta主动提起这个话题时 ， 本身就是在释放求救的信号 。不要因为担心避而不谈 ， 最坏的可能性不一定会发生 ， 但我们必须要重视 。有些朋友会觉得开口谈论这个话题太难了 ， 很怕因为自己的说话不当带来更不好的影响 。
在我的经验里 ， 真诚回应永远是最好的方式 。我们不知如何开口的背后往往是深深地担心 ， 那就把我们的感受传递给他 ， 不用劝阻 ， 不用着急解决 。可以告诉Ta：“谢谢你对我如此信任 ， 把你的处境告诉我 ， 我很担心 。说实话 ， 我不知道怎么做能让你感觉好一点 ， 但我十分愿意陪伴你度过这个难关 。”当然 ， 我们作为非专业人士 ， 在做到以上两点之外 ， 最重要的还是鼓励其寻求专业的帮助 ， 就医并遵医嘱进行咨询或治疗 。
当你在搜索框填入“自杀”后 ， 都会弹出求助热线 ， 很多平台都在尽自己的力量试图挽救每一个想要放弃的生命 。希望有更多的人能够看到这些求助的途径 ， 我们不会放弃 ， 希望你也一定不要放弃 。我把他们整理了一下：
你也可以通过以下程序搜索：
1. 微信小程序：国务院客户端
小程序里收录了全国各省精神卫生医疗机构、精神预防为主开通的300余条免费心理援助热线 。（在这里要感谢精神卫生886公众号将信息汇总并提供给中国政府网和健康中国 ， 最终得以在国务院客户端上线） 。
2. 腾讯微光行动
（这是我在微信搜索框里搜索“自杀”直接弹出来的）
3. 淘宝绿网计划
人的一生或多或少都会一些糟心的时刻 ， 不可回避的痛苦 ， 幸运的是 ， 大都能自愈 。但如果在某个时刻你无法自我调节 ， 身边找不到支持者 ， 请一定要积极求助 ， 这是你的权力！没有人能够独自承担这一切 。
电影《一个叫欧维的男人决定去死》 ， 主人公欧维幼年丧母 ， 少年丧父 ， 中年丧子 ， 老年丧妻 ， 在所有的重要他人离去之后 ， 他尝试用各种各样的方式自杀 ， 最终在邻居和社区的帮助下找到了自己生命的爱与需要 。
电影《一个叫欧维的男人决定去死》剧照
希望 ， 每一个曾想过要放弃生命的朋友都能与自己和解 ， 给自己的生命更多可能 。
世界不完美 ， 生命很可贵 。
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