肝火旺的引起原因 , 大多与情绪抑郁有关 。中医上认为肝主情志疏泄 , 长期处于情绪抑郁暴躁的情况下 , 容易使肝郁堆积 , 肝郁易化火 , 引起肝阳亢盛 , 肝火旺盛 。肝负责胆汁的分泌和合成 , 肝火旺容易引起肝火上炎 , 肝胆不和 , 导致口苦 。那么肝火的克星不仅是苦瓜 , 是什么?
苦瓜性凉 , 有很好的降火作用 , 肝火旺的人常吃苦瓜 , 有助于降火清肝 , 缓解肝火旺引起的口苦症状 。生活中有很多食材有降火的作用 , 所以肝火旺的人 , 除了常吃苦瓜 , 这几样菜也可以吃 , 降肝火 , 还防口苦 。
身体出现这3种表现 , 肝脏恐怕已不堪重负1、口臭
众所周知 , 一般来说形成口臭的原因有很多 , 最常见的一种就是因为吃了一些味道比较浓的食物 , 比如说大蒜、大葱等 , 都会在嘴巴里留下很大的气味 。但如果并没有吃过这些食物 , 还出现了口臭的话 , 就要注意了 , 很可能是肝脏已经出现了问题 。
2、小便发黄
这种情况 , 我们一般都称之为是上火了 。其实这也正是肝火旺盛的一种表现 , 也就是说我们的肝脏已经出现了问题 。不过及时的调整过来就会恢复正常 , 想必大家都对这种表现不陌生 。
3、手掌发红
这种症状也比较常见 , 不过应该有很多人都不明白这是什么原因引起的 。大体的症状表现为 , 手掌泛红 , 仔细看有细小的红色斑点 , 按压后会变白 。其实这就是我们的肝脏代谢功能出了问题 , 我们的身体在给我们提醒呢 。如果说以上3种表现 , 你同时都具备的话 , 那恐怕肝脏已经要不堪重负了 , 千万要重视起来 。
除此之外呢 , 肝脏出现问题后 , 身体还会有以下表现:
1、恶心
2、食欲减退
3、浑身乏力
4、嗜睡
5、腹胀
肝火的克星不仅是苦瓜 , 是什么?
【肝火的克星不仅是苦瓜是什么】荸荠也叫马蹄 , 一种含有一种抗菌成分荸荠英 , 能对身体内的致病细菌起到抑制作用 , 缓解肝脏的解毒负担 , 荸荠性寒 , 有清热解毒的作用 , 能降肝火 , 减轻肝火旺引起的口苦症状 。常吃荸荠还能促进糖、蛋白质和脂肪的代谢平衡 , 对肝脏的养护有帮助 , 所以肝火旺的人 , 除了常吃苦瓜 , 也可以常吃荸荠 , 降肝火 , 还防口苦 。
中医认为茭白性寒 , 有清暑降火的作用 , 肝火旺容易引起肝胆不和 , 导致口苦 , 常吃茭白能清降肝火 , 缓解口苦症状 , 茭白入肝经 , 还能解毒 , 肝脏是人体的解毒器官 , 身体内的毒素都需要经过肝脏的处理 , 常吃茭白能缓解肝脏的负担 , 有助于肝脏的养护 , 所以肝火旺的人 , 除了常吃苦瓜 , 也可以常吃茭白 , 降肝火 , 还防口苦 。
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