杨梅的功效与作用
杨梅具有生津止渴、和中消食、解酒、涩肠、止血的功效 ， 还有补充人体营养 ， 降血脂、抗癌、抑菌等作用 。杨梅又称圣生梅、白蒂梅 ， 是杨梅科杨梅属植物杨梅的果实 。中医认为 ， 杨梅味甘、酸 ， 性温 。具有生津止渴、和中消食、解酒、涩肠、止血的功效 。
【杨梅的功效与作用】现代药理学研究发现 ， 杨梅富含氨基酸、果胶、钙、铁、磷、多种维生素等营养物质 ， 可补充人体所需养分；杨梅中含有的多种有机酸具有降血脂、抑菌作用 。需要注意的是 ， 杨梅不可过量食用 ， 以免损伤牙齿 。
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