苹果柠檬一起煮会有什么效果 _柠檬

苹果醋和姜还有柠檬一起煮有什么效果
1、对于柠檬、生姜、蒜、苹果醋混合汁能通血拴的说法，是偏方，没有科学依据。单拿四种来说各有功效，但组合在一起就不科学。
（1）柠檬：预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P ，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

（2）生姜：杀菌解毒，消肿止痛
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。

（3）蒜：可预防动脉粥样硬化，降低胆固醇及降低血糖、血压
有人曾对此做过临床观察，结果表明：食用大蒜降低人血清总胆固醇显效率为40.1%；总有效率为61.05% ，降低血清三酰甘油的显效率为50.6％；总有效率为75.3％。

（4）苹果醋：保健
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌。

扩展资料：
四种食物的禁忌：
1、柠檬：胃溃疡、胃酸分泌过多，糖尿病患者慎用。
2、生姜：生姜不能与韭菜、芹菜、酒、鱼、兔肉、狗肉一起食用。
3、蒜：眼疾患者、消化道疾病患者、腹泻患者忌食大蒜。
4、苹果醋：缺钾，有骨质疏松症的人群、腹泻患者、糖尿病患者、胃病患者慎用。
参考资料：
人民网——柠檬生姜等混合汁能通血拴?专家:不科学
柠檬加苹果榨汁吃有什麼效果？
1柠檬苹果汁是新鲜柠檬榨取的汁液，其味极酸，并伴有淡淡的苦味和清香味。柠檬苹果汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作。
2 柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。
3药性功效方面，柠檬汁具有止咳化痰、生津健脾、改善人体血液循环、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。此外，柠檬苹果汁还有祛斑美肤的功效，经常食用可令肌肤细腻光洁。
【苹果柠檬一起煮会有什么效果】 4 饮食方面，感冒、贫血、高血压、糖尿病、骨质疏松、肾结石患者宜适量食用。但是胃及十二指肠溃疡和胃酸过多者忌食；柠檬苹果汁作为饮料饮用时忌一次过量。