巴旦木的功效与作用
巴旦木具有强身健脑、明目养颜、润肠通便、利水渗湿、化痰止咳的功效 , 有治疗身体虚弱、须发早白、视力差、面色暗、肠燥便秘、尿急、尿频、尿痛、风寒咳嗽、风湿病、类风湿性关节炎、关节疼痛等病症的作用 。
巴旦木是巴旦杏的杏仁 , 俗称薄壳杏仁 。巴旦木仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E及多种矿物质元素 。巴旦木具有安神开窍 , 健脑明目 , 益肾润肺 , 润肠生津等作用 。儿童食用可促进大脑发育 , 老年人食用既可安神 , 又可健脑 , 可作为老年性脑萎缩、老年性痴呆症的食疗品 , 同时也可作为一般的健身食品 。
【巴旦木的功效与作用】现代研究发现 , 巴旦木仁还具有增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化等作用 , 可用于防治冠心病、心脑血管疾病、脑血栓、动脉硬化、心脏病等疾病 , 尤其在治疗肺炎、支气管肺炎等呼吸道疾病上效果显著 。
寒湿体质 , 或痰湿体质者 , 不建议使用;脾胃虚弱 , 腹泻便溏者 , 不建议使用 。
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