用艾叶泡脚有什么好处 _艾叶

艾叶泡脚有什么好处？
4、艾叶泡脚艾叶泡脚可治疗呼吸系统毛病，能去风寒
艾叶泡脚的好处有哪些？
如果广大女性朋友觉得艾灸操作太难，或者艾绒燃烧的烟雾太浓的话，可以试试艾叶泡脚这种简单方便的方法，同样可以起到很好的养生效果。
中医认为，足部是人体经络的集中处，聚集了诸多人体重要穴位，比如涌泉穴。而艾叶其性温和，其气温暖，能让经络得到温养，起到温通经脉、驱寒除湿、调理气血的功效。
【用艾叶泡脚有什么好处】具体的做法是：取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放人泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。
女性常常泡脚不仅可以温暖手脚 ,改善手脚冰凉的症状，还能畅通经脉，增强身体免疫力，预防各种妇科疾病。
但用艾叶水泡脚的同时，全身腠理毛孔打开，气血畅通，必须停吃寒凉的食物，不要再让寒湿之邪有可乘之机。。
艾叶泡脚有什么好处？
艾叶有很好的去喊的作用，尤其是使用艾叶泡脚，对于一些宫寒的女性，是可以经常的准备艾叶来进行泡脚，有很好的驱寒的作用，长时间的使用，能够改善宫寒的情况，每次泡脚最好二十分钟。
艾叶泡脚的好处有哪些？
主要有温经散寒的作用，对于痛经有一定的疗效。
用艾叶泡脚，有哪些好处？
艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效地促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。而且现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

为增加热脚的功效，很多人喜欢往泡脚水里头添加艾叶，自然是希望取艾叶温经散寒的作用。艾叶据说最好产自湖北蓟春，在古代当地人伤风感冒，一般不会看医生。倒不是由于诊疗费，而是因为只需要用本地的蓟艾，冲个热水澡。第二天，便能照常下地干活。艾叶，味辛，苦，行温，有小毒，温经止血，散寒止痛。

经常艾叶泡脚有效治疗风寒感冒和引起的咽喉肿痛，还可缓解肢体的麻痹，促进血液循环，抽筋等每次坚持十五分钟左右，温度最好控制在45度左右，（个人建议先将艾叶用热水浸泡至水变色，待水温脚能接受时开始浸泡）热水要逐步添加，浸泡到额头或后背微微出汗效果最佳。切记少吃寒凉食物。

果从脚的源头来截断寒气，对人体非常有意义。足部有六条人体的重要经络，包括膀胱经、胃经、胆经三条阳经，以及肝经、脾经、肾经三条阴经。艾草泡脚后可温通足部经络，对人体非常有好处，能够治疗肝经的寒气，对妇科、消化都具有非常重要的意义。一般艾草泡脚在冬天相对较好，对于体质比较虚弱的人在夏天也适宜，但是如果患者本身阴虚火旺，已经口舌生疮或上火了，则不宜进行艾草泡脚。