香蕉不能和什么食物同吃?
目前没有明确的证据表明,香蕉不能和哪种食物同吃 。
香蕉,又名甘蕉 。中医认为,香蕉味甘、性寒,归脾、胃、大肠经;具有清热解毒、润肺滑肠的作用,可用于治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮等病证 。
现代研究显示,香蕉含有蔗糖、葡萄糖、果糖、总酸、维生素、粗蛋白、钾、锌、铁、维生素C等多种营养成分 。此外,香蕉含有血管紧张素转化酶抑制物质,可抑制高血压,与此同时香蕉中含有大量的钾,能降低钠盐的吸收,对降低血压有辅助作用,有利于防治动脉粥样硬化和冠心病;香蕉中含有的5-羟色胺能使人的心情变得安宁和快乐,可以减轻疼痛,缓解焦虑紧张,同时也可促进睡眠 。
【香蕉不能和什么食物同吃】香蕉虽然营养丰富,但是性寒凉,脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃香蕉,以防伤及脾胃;此外,香蕉含糖量高,糖尿病病人也应该慎食 。
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