灵芝孢子粉饭前还是饭后吃？
灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品 。灵芝孢子粉一般空腹温开水冲服或直接干吃，饭前饭后最好间隔半个小时，可与其他冲饮品兑喝 。
【灵芝孢子粉在饭后吃吗】破壁灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃？
1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效 。2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用 。
3、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌 。灵芝破壁孢子粉的用法用量：一般病症每次1-2克，每日1-3次;重症用量视病情加倍;开水冲服 。一般建议饭后服用灵芝破壁孢子粉，效果更佳 。。
破壁灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃？
中医认为灵芝具有益心气、安精魂、坚筋骨之功 。灵芝孢子粉则具有更好的抗癌、增强免疫力、抗衰老、双向调节血压与镇静安神的作用 。若是用灵芝孢子粉来做保健作用，一般多是一日两次，早晚空腹时各一次 。常用量每次在 3-5克 。也可用来与乌鸡、排骨等煲汤或炖汤饮用 。
还是饭后吃好？吃灵芝孢子粉是饭前吃好？
鱼油是饭后马上就吃!鱼油里含有大量的Ve.Ve通常是在有油的食物当中可吸收.进食后人的胃肠等其他消化部位都在工作,鱼油饭后马上吃就能尽可能的多吸收.以防流失!反之,胃部无食物Ve易流失!
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