先了解下什么是高血压 _高血压

现在高血压越来越年轻化了，跟我们的生活习惯，吃住饮食有很大关系，那么高血压是看高压还是看低压呢？结论是高压过高或者低压过高都是叫高血压。
先了解下什么是高血压？
高血压就像水管里的水，对水管造成的压力，水管里叫水压，我们人体血管里对血管的压力，就叫血压了。

只要我们测得的血压在正常值之内都是正常的。诊断高血压要求连续三次不在同一天测的血压，收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，不管是高压（收缩压）高，还是低压（舒张压）高，都可以诊断为高血压。
我们的理想血压：120/80mmHg 左右
高血压范围
收缩压（高压）：90～140mmHg
舒张压（低压）：60～90mmHg
【先了解下什么是高血压】根据血压升高的水平，可将高血压分为高血压1级（轻度）、2级（中度）、3级（重度）。
1级高血压血压值为收缩压140~159 mmHg且舒张压90~99 mmHg，医学书写为140~159/90~99 mmHg；
2级高血压血压值为160~179/100~109 mmHg；
3级高血压血压值高于180/110 mmHg

一、高血压如果不治疗，后果将非常可怕高血压被称为无声杀手，因为大多数高血压患者没有任何不舒服的感觉。超过一半的患者不知道自己得了高血压，
持续的高血压会造成心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭（尿毒症）、主动脉夹层、眼底病、周围血管病等并发症。轻者影响生活质量，重者危及生命。
很多患者是体检或偶尔测血压时才发现血压升高，还有部分患者直到发生了心脏病、脑卒中、尿毒症等住院了，才知道自己得了高血压，但已失去最佳治疗机会。
二、高血压是心脑血管病的元凶心脑血管病是我国居民的首死病因，占全部死亡原因的 43% 。高血压是心脑血管病的第一危险因素，我国 71% 的脑卒中和 53% 的心肌梗死死亡与高血压有关；每年有 350 万人死于心脑血管病，即平均每 10 秒钟就有一人死于心脑血管病。
三、高血压为什么会造成这么可怕的后果，高血压造成动脉硬化高血压在不知不觉中损害全身的大、中、小动脉。血压高，动脉壁承受的压力大，逐渐失去弹性而变硬、变厚、管腔狭窄，这就是动脉硬化。

动脉硬化使血压进一步升高，血压升高又会加剧动脉硬化，从而陷入恶性循环。动脉发生硬化后有两种结果，一是血管壁失去弹性，变硬变脆而容易破裂；二是血管壁狭窄或堵塞。
高压过高（收缩压）以老年人为多
这是因为老年人动脉硬化严重，心脏泵血的时候，动脉扩张有限，所以心脏加大了收缩力。当心脏舒张时，因为动脉弹性减弱，扩张不足，回弹力就会不足，导致了舒张压降低，脉压之间的差值加大。
由于长期血压增高所导致的左心室被动性肥厚。与此相类似的问题，包括慢性肾脏的损伤，脑梗塞以及视网膜病变。高血压慢性损伤往往是潜移默化对身体的影响，
大家可能并没有明显的症状，由此而导致重要的器官出现了不可逆损伤，尤其是是目前冠心病发病率呈逐步增高的趋势，
高血压就是促进动脉粥样硬化进展，导致心肌缺血的始动因子，因此，降低血压，是维护和避免心血管并发症的重要措施。