7、三高人群
除了滋阴补气，西洋参的人参皂苷能帮助调节血液循环，控制体内血糖血压水平 。所以食用西洋参对于三高人群有很大的帮助，很适合有高血压、高血脂、糖尿病的中老年 。
不过，!食用西洋参还要注意以下事项
1、不能与萝卜、茶、咖啡等一起吃 。
2、孕妇谨慎食用，建议问医师 。
3、阳虚体质避免服用西洋参 。
4脾胃湿寒的人不宜饮用西洋参泡水 。
【西洋参不适合哪些人吃】5、每日食用量建议≤3g 。
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