吃水果玉米可以减肥吗
玉米糖分太高 。瓜果不能代替饭，因为酸伤胃，代谢会使你病变 。你可以吃饭的时候吃2量饭菜，途中饿了可以以花果代替 。或者蔬菜 。黄瓜，西红柿等 。
吃水果玉米减肥吗
吃什么不一定减肥，关键是这么吃，吃多少，什么时候吃才是关键 。一般早上和中午可以随便吃，晚上尽量吃的清淡些 。当然了，如果不吃晚饭也是不好的，因为身体没有足够的能量去分解身体的脂肪，还会导致胖呢 。你自己减肥的时候可以参考下辰敏羽瘦身方法，我用她的方法还行俩月23斤
【玉米水果哪个减肥效果好】水果玉米和普通玉米哪个更适合用来减肥
水果玉米与普通玉米不同之处：1、水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样 。2、水果玉米富含多种维生素和膳食纤维，使您享受传统美食的同时获得美容健体的功效 。3、水果玉米种植基地所种植的水果玉米在生长过程严格按照无公害标准进行种植管理 。每一穗水果玉米都是经过严格挑选，让你感受天然的甜味!水果玉米的营养价值：水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、E胡萝卜素和亚油酸、矿物质及游离氨基酸等，易于人体消化吸收，是一种新兴休闲保健营养食品 。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般玉米相比它的安全特点是青棒阶段皮薄齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，总糖量达33.6%,含糖量达20%,是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30%,蛋白质含量比普通玉米高出35.4%.可以说水果型玉米，不仅味美，且营养全面、食用方便、营养与美味一举两得 。
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