上火了喝凉茶是否有用？
茶一般都是喝绿茶和红茶 。绿茶是凉的，有清火的作用 。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用 。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好 。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用 。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
刚用太阳晒了的被子就拿来盖会上火吗?
晒后的被子最好不要马上就盖,过一段时间再盖,因为紫外线虽然可以杀菌,但直接接触到人的皮肤可能不是很好；
建议：晴天上午十点至下午三点之间,将被子直接晾晒于阳光下两个小时就够了.一般的话，中午晒，晚上再盖会比较好 。x
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