至于焦虑、烦躁，可直接引发精神紧张，心神不宁，咋能入睡呢？另外，更年期雌激素下降，对心脏、骨骼等器官或组织的保护作用减弱，心脏病、骨质疏松、风湿病、溃疡病等乘机偷袭，心悸、骨骼与肌肉疼痛、疲乏、瘙痒等不适征候“此起彼伏”地折腾人，你能安然入睡吗？不难明白，更年期的诸多生理与心理变化，直接或间接地导致了睡眠障碍 。
而睡眠障碍反过来又会妨碍神经内分泌系统，进一步打乱荷尔蒙之间的平衡，造成神经精神症状加重 。如此相互干扰，形成恶性循环，将你置于身心皆疲的困境之中 。
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