湿气有什么表现( 二 ) _祛湿

再看看上面这张舌苔，也是湿热的舌苔。舌苔比较厚，而且比较腻，看起来光亮的，舌苔表面微微有些发黄，所以属于湿热的舌苔，这个的症状应该相对明显一些。比如出现口干，或有口苦，脘腹胀闷、不想吃饭、疲倦、乏力、没有精神，小便黄，大便黏腻不爽或不成形，往往容易有大肚子。舌头两边比较红，存在一定的肝阴虚，或有肝火等。
这个是否需要祛湿呢？这个湿气还是比较明显，所以可以祛湿，比如平时说的薏米赤小豆煮水，玉米须等等就比较适合这个。当然平时也可以喝蒲公英茶，荷叶山楂茶等等。另外多运动出出汗，也有助于更快的去除体内的湿气。

最后再来看看以上这张舌苔，湿热的典型代表。舌苔油腻腻的，中后部分黄的比较明显，所以湿气太重，热也明显，以中下焦湿热为主。中下焦湿热一般容易出现的是脾胃、肝胆或生殖系统方面的问题。比如口干口苦、心烦、不想吃饭，胃胀、腹胀、恶心、呕吐、便秘、小便黄，男性容易出现阴囊瘙痒、下半身汗多、出得不畅快；女性的话可能带下量多，味道重等。
对于这个湿气重，得祛湿，因为有这个舌苔的，一般症状也明显，对生活也产生困扰。如果是以肝经湿热为主的症状的话，可以用龙胆泻肝丸。如果是以脾胃湿热症状为主的话，可以用连朴饮或甘露消毒丹等等，具体应该结合症状证型再选择用药。前面说的薏米、赤小豆、蒲公英等都适合服用。
不过需要强调一下，以上这些舌苔图片是网上找的一些具有代表性的图片，至于上面的分析都是根据舌苔和以往的经验来分析的，而不是说一定就是会出现哪些哪些症状。只是为了方便大家学会识别湿热还是寒湿。
当然中医看病不能只看舌苔，一般需要望闻问切四诊合参，才能更加准确的把握病机。只是有的时候条件不允许的情况下，只能舍弃其中一个或两个。大家自己学会舌苔辨识，自己有哪些症状心里都清楚，望诊自己也能看，所以差不多能自己辨识。
还有一点需要注意的是，有的时候症状和舌苔不符的。前几天有个30多岁的男性网友找我给他看。他自述自己非常容易怕冷，不敢吹空调，不敢吹风，要是在空调房待上半天，整个人就难受，大夏天的还穿着长衣长裤，晚上还得穿着袜子，要不然脚冰。在今年的五一之前一直开着电热毯才能睡觉，听完是不是觉得这个人的阳气虚呢？是不是感觉体质太弱了？
我就比较好奇，30多岁的男性不应该如此的，让他发了舌苔过来看看，一看这个舌苔，大家可以看看以下这张舌苔。（有些模糊，凑合着看）

这明显不是阳虚的舌苔，舌质还是比较红的，舌的前部分比较红，中后部分苔比较厚，有些黄有些干。于是我就问他是不是有口干口苦、心烦（舌尖红，心火旺）、失眠、便秘（中下焦湿热）之类的，结果一问全部都有，他说已经便秘几天了。他这个是属于典型的气郁在里，阳气不出来，所以出现了外寒里热的表现。不过他自己不知道为啥买了牛黄清心丸和清热神芎丸，我看能通便的药，就让他先吃着看，如果大便解下来了，或许症状能减轻。
【湿气有什么表现】举这个例子是想告诉大家，有的时候症状和舌苔不一致的时候，更要注意，可能症状是一种假象，应该看看舌苔。当然自己不太会看的，还是找医生看。